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L'entraînement spécifique technique

Dernière mise à jour : 27 avr. 2023

L'entraînement technique spécifique est une méthode d'entraînement qui vise à améliorer les compétences techniques des joueurs sur le terrain. Les exercices d'entraînement spécifique technique peuvent inclure des exercices de dribble, de passe, de contrôle de balle et de tir.


L'entraînement spécifique technique est important pour les joueurs de tous les niveaux. Les joueurs qui s'entraînent spécifiquement sur les compétences techniques peuvent améliorer leur contrôle de balle, leur vitesse de réaction, leur coordination œil-main et leur agilité. Ces compétences sont importantes pour les joueurs de tous les postes, car elles permettent aux joueurs de conserver la possession de la balle et de créer des opportunités de but.


En outre, l'entraînement spécifique en petit groupe ou individuel est essentiel pour développer des compétences techniques spécifiques avec un lien cognitif (tactique), maximiser les forces et développer les compétences au poste. L'entraînement sert à travailler sur les détails, prendre le temps et être en harmonie avec les joueurs pour créer un lien de confiance.


Pour concevoir des séances d'entraînement spécifique technique efficaces, les entraîneurs doivent comprendre les besoins et les compétences des joueurs individuels. Les séances d'entraînement peuvent être conçues pour travailler sur des compétences spécifiques, telles que le dribble ou la passe, ou pour travailler sur plusieurs compétences à la fois.


Les exercices peuvent être conçus pour être plus difficiles ou plus faciles en fonction du niveau de compétence des joueurs. Ainsi, l'entraînement spécifique en petit groupe ou individuel permet de créer un environnement propice à l'amélioration des compétences techniques tout en renforçant la confiance et la cohésion entre les joueurs et les entraîneurs.

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