SFC Spring Session

À propos de l’événement

Le Spring Session se déroulera du 13 au 17 avril 2026. Il s’agit d’un camp de demi-journée (9h–12h) conçu pour affiner les bases et renforcer la compréhension du jeu. Axé sur l’analyse cognitive et la technique, il permet aux joueurs d’améliorer leurs fondamentaux et d’ajuster leur jeu en pleine saison.

Grâce à des exercices spécifiques et un suivi personnalisé, chaque participant repart avec des clés concrètes pour progresser efficacement.

AU PROGRAMME:

Analyse Cognitive 🧠

Objectif : améliorer la prise de décision, la concentration et la perception du jeu.

Évaluation et développement des capacités visuo-motrices
Réflexes & réactivité : exercices d’adaptation rapide aux stimuli

Tests Physiques ⚡

Objectif : évaluer et optimiser la condition physique.

Tests de vitesse & agilité (sprints courts, appuis rapides)
Endurance & explosivité (capacité à répéter les efforts)

Tests Techniques ⚽

Objectif : analyser la précision, la prise de balle et la maîtrise sous pression.

Précision des passes & tirs (vitesse et justesse des frappes)
Maîtrise du ballon & dribbles (fluidité et gestion des contacts)
Défense & récupération (lecture du jeu et gestion des duels)

Équipement à prévoir 🎒

Chaque joueur doit venir avec :

Baskets simples (pour les temps hors terrain)
Chaussures de football adaptées au terrain synthétique
Gourde personnelle
Serviette de bain (douches à disposition)
K-way ou veste de pluie
Tenue sportive adaptée à la météo

Boost ta fin de saison !